Fullkornskornblanding
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Fullkornskornblanding har et glykemisk indeks på 38, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 25 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Fullkornskornblanding blant de laveste i glykemisk indeks.
Fullkornskornblanding er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 5.5/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Veldig høyt fiberinnhold
- ✓ Moderat protein
- ✓ Lav glykemisk indeks
- ✗ Høyt tilsatt sukker
- ✗ Moderat prosessering
- ✗ Høyt natriuminnhold
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 330 kcal |
| Karbohydrater | 67g |
| Sukker (totalt) | 18g |
| Naturlig | 3.0g |
| Tilsatt | 15g |
| Fiber | 27g |
| Løselig | 8.1g |
| Uløselig | 18.9g |
| Protein | 13g |
| Fett | 2.5g |
| Mettet | 0.5g |
| Umettet | 2g |
| Natrium | 400mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Fullkornskornblanding?
Fullkornskornblanding har et glykemisk indeks på 38, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 25 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er Fullkornskornblanding bra for folk med insulinresistens?
Fullkornskornblanding har et lavt glykemisk indeks (38), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Fullkornskornblanding blodsukker?
Fullkornskornblanding har en glykemisk belastning på 25 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →