Kashi GO protein- og fiberfrokostblanding
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Kashi GO protein- og fiberfrokostblanding har et glykemisk indeks på 55, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 36 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Kashi GO protein- og fiberfrokostblanding over gjennomsnittet i glykemisk indeks.
Kashi GO protein- og fiberfrokostblanding er egnet i moderate mengder for folk som overvåker blodsukkernivåene.
Logi Poeng: 7/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høyt fiberinnhold
- ✓ God proteinkilde
- ✓ Moderat glykemisk indeks
- ✗ Moderat glykemisk belastning
- ✗ Inneholder tilsatt sukker
- ✗ Bearbeidet kornprodukt
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 370 kcal |
| Karbohydrater | 65g |
| Sukker (totalt) | 8g |
| Naturlig | 2.0g |
| Tilsatt | 6g |
| Fiber | 10g |
| Løselig | 3g |
| Uløselig | 7g |
| Protein | 20g |
| Fett | 5g |
| Mettet | 0.5g |
| Umettet | 4.5g |
| Natrium | 250mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kashi GO protein- og fiberfrokostblanding?
Kashi GO protein- og fiberfrokostblanding har et glykemisk indeks på 55, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 36 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er Kashi GO protein- og fiberfrokostblanding bra for folk med insulinresistens?
Kashi GO protein- og fiberfrokostblanding har et moderat glykemisk indeks (55). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Kashi GO protein- og fiberfrokostblanding blodsukker?
Kashi GO protein- og fiberfrokostblanding har en glykemisk belastning på 36 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →