plommekake med smuldretopping
Moderat GI
GL 27 per 100 g
- inneholder noe fiber fra frukt
- høyt innhold av tilsatt sukker
plommekake med smuldretopping har en glykemisk indeks på 65 (Moderat).
Oppdatert 10. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
plommekake med smuldretopping er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 260 kcal |
| Karbohydrater | 41 g |
| Sukker (totalt) | 19 g |
| Naturlig | 6 g |
| Tilsatt | 13 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Løselig | 0.7 g |
| Uløselig | 1.5 g |
| Protein | 3.5 g |
| Fett | 9 g |
| Mettet | 4.2 g |
| Umettet | 4.8 g |
| Natrium | 120 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- inneholder noe fiber fra frukt
- gir rask energi
- høyt innhold av tilsatt sukker
- høy glykemisk belastning
- raffinert mel og bearbeidet fett
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til plommekake med smuldretopping?
plommekake med smuldretopping har en glykemisk indeks på 65 (Moderat) og en glykemisk belastning på 27 per 100 g.
Er plommekake med smuldretopping bra for folk med insulinresistens?
plommekake med smuldretopping har en moderat glykemisk indeks (65). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Yoghurtkrem med naturlig fruktpuré.
Hvordan påvirker plommekake med smuldretopping blodsukker?
plommekake med smuldretopping har en glykemisk belastning på 27 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk plommekake med smuldretopping i Logi-appen, med din porsjon.
