Ikke-bakte havre, dadel og sitronbiter
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Ikke-bakte havre, dadel og sitronbiter har et glykemisk indeks på 45, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 20 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre sweets rangerer Ikke-bakte havre, dadel og sitronbiter blant de laveste i glykemisk indeks.
Ikke-bakte havre, dadel og sitronbiter er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 6.5/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høyt fiberinnhold
- ✓ Ingen tilsatt sukker
- ✓ Fullkornshavre
- ✗ Moderat glykemisk belastning
- ✗ Høyt naturlig sukkerinnhold fra dadler
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 320 kcal |
| Karbohydrater | 60g |
| Sukker (totalt) | 28g |
| Naturlig | 28.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 7g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 6g |
| Fett | 6g |
| Mettet | 1g |
| Umettet | 5g |
| Natrium | 5mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Ikke-bakte havre, dadel og sitronbiter?
Ikke-bakte havre, dadel og sitronbiter har et glykemisk indeks på 45, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 20 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er Ikke-bakte havre, dadel og sitronbiter bra for folk med insulinresistens?
Ikke-bakte havre, dadel og sitronbiter har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Ikke-bakte havre, dadel og sitronbiter blodsukker?
Ikke-bakte havre, dadel og sitronbiter har en glykemisk belastning på 20 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →