Melkesjokoladebelegg
Lav GI
GL 27 per 100 g
- Inneholder noe protein
- Ekstremt høyt innhold av tilsatt sukker
Melkesjokoladebelegg har en glykemisk indeks på 45 (Lavt).
Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 4 per 100 g Betydelig lavere sukkerinnhold og høyere nivåer av antioksidanter sammenlignet med overtrekk av melkesjokolade.
Mørk sjokolade (85 % kakao, minimalt tilsatt sukker) - GL 11.6 per 100 g Gir den intense sjokoladesmaken uten blodsukkerstigningen som forårsakes av tilsatt sukker.
Rå kakaopulver
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Melkesjokoladebelegg er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 535 kcal |
| Karbohydrater | 59 g |
| Sukker (totalt) | 54 g |
| Naturlig | 4 g |
| Tilsatt | 50 g |
| Fiber | 2.4 g |
| Løselig | 0.7 g |
| Uløselig | 1.7 g |
| Protein | 7.3 g |
| Fett | 30 g |
| Mettet | 18 g |
| Umettet | 12 g |
| Natrium | 80 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder noe protein
- Moderat glykemisk indeks
- Ekstremt høyt innhold av tilsatt sukker
- Høyt innhold av mettet fett
- Høy glykemisk belastning (27)
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Melkesjokoladebelegg?
Melkesjokoladebelegg har en glykemisk indeks på 45 (Lavt) og en glykemisk belastning på 27 per 100 g.
Er Melkesjokoladebelegg bra for folk med insulinresistens?
Melkesjokoladebelegg har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Melkesjokoladebelegg blodsukker?
Melkesjokoladebelegg har en glykemisk belastning på 27 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Melkesjokoladebelegg i Logi-appen, med din porsjon.
