Dadler og nøttebar (uten tilsatt sukker)
Lav GI
GL 11 per typisk bar (40 g) · GL 27.5 per 100 g
- Ingen tilsatt sukker
- Høyt naturlig sukkerinnhold
Dadler og nøttebar (uten tilsatt sukker) har en glykemisk indeks på 50 (Lavt). En typisk bar (40 g) gir en glykemisk belastning på 11.
Oppdatert 13. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- MandlerGL 3.2 per 100 g Hele mandler har en betydelig lavere GL på 1 sammenlignet med 22, og gir sunne fettsyrer og fiber som bidrar til å stabilisere blodsukkeret.
- GL 1 per 100 g Gresskarkjerner har en mye lavere GL på 1, noe som bidrar til å minimere den glykemiske effekten sammenlignet med en daddelbasert bar.
Gresskarkjerner med skall - GL 1 per 100 g Macadamianøtter har en minimal GL på 1, noe som gjør dem til et mye mer blodsukkervennlig mellommåltid enn en daddelbasert bar.
Macadamianøtt - GL 4 per 100 g 85 % mørk sjokolade er en tilfredsstillende godbit med en mye lavere GL på 4, noe som reduserer den totale glykemiske belastningen av mellommåltidet ditt.
Mørk sjokolade (85 % kakao, minimalt tilsatt sukker)
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Dadler og nøttebar (uten tilsatt sukker) er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 410 kcal |
| Karbohydrater | 55 g |
| Sukker (totalt) | 40 g |
| Naturlig | 40 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 7 g |
| Løselig | 2.1 g |
| Uløselig | 4.9 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 18 g |
| Mettet | 2.5 g |
| Umettet | 15 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Ingen tilsatt sukker
- Inneholder fiber og sunne fettstoffer
- Plantebaserte ingredienser
- Høyt naturlig sukkerinnhold
- Moderat glykemisk belastning
- Kaloritett
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Dadler og nøttebar (uten tilsatt sukker)?
Dadler og nøttebar (uten tilsatt sukker) har en glykemisk indeks på 50 (Lavt). En typisk bar (40 g) har en glykemisk belastning på 11; per 100 g er den glykemiske belastningen 27.5.
Er Dadler og nøttebar (uten tilsatt sukker) bra for folk med insulinresistens?
Dadler og nøttebar (uten tilsatt sukker) har et lavt glykemisk indeks (50), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Dadler og nøttebar (uten tilsatt sukker) blodsukker?
Dadler og nøttebar (uten tilsatt sukker) har en glykemisk belastning på 27.5 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Dadler og nøttebar (uten tilsatt sukker) i Logi-appen, med din porsjon.
