Mandel og tranebær miks
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Mandel og tranebær miks har et glykemisk indeks på 55, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 22 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre nuts rangerer Mandel og tranebær miks over gjennomsnittet i glykemisk indeks.
Mandel og tranebær miks er egnet i moderate mengder for folk som overvåker blodsukkernivåene.
Logi Poeng: 4/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ God kilde til sunne fettstoffer
- ✓ Inneholder kostfiber
- ✗ Høyt innhold av tilsatt sukker
- ✗ Moderat glykemisk belastning
- ✗ Bearbeidede ingredienser
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 430 kcal |
| Karbohydrater | 48g |
| Sukker (totalt) | 32g |
| Naturlig | 14.0g |
| Tilsatt | 18g |
| Fiber | 7g |
| Løselig | 2.1g |
| Uløselig | 4.9g |
| Protein | 10g |
| Fett | 22g |
| Mettet | 2g |
| Umettet | 18g |
| Natrium | 5mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Mandel og tranebær miks?
Mandel og tranebær miks har et glykemisk indeks på 55, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 22 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er Mandel og tranebær miks bra for folk med insulinresistens?
Mandel og tranebær miks har et moderat glykemisk indeks (55). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Mandel og tranebær miks blodsukker?
Mandel og tranebær miks har en glykemisk belastning på 22 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →