Akasiehonning
Lav GI
GL 3.9 per typisk spiseskje (15 g) · GL 26 per 100 g
- Lav prosesseringsgrad
- Veldig høyt sukkerinnhold
Akasiehonning har en glykemisk indeks på 32, lavere enn ren Blomsterhonning (58). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 3.9.
Oppdatert 13. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- ingen GI Allulose gir en lignende sødme som honning med en GI på 0 og GL på 0, noe som forhindrer blodsukkerstigningen forbundet med honningens GL på 26.
Allulose - ingen GI Munkefruktekstrakt er et alternativ med null glykemisk indeks som eliminerer den betydelige glykemiske belastningen fra honning.
Munkfrukt søtningsmiddel (ren ekstrakt) - ingen GI Stevia er et naturlig, kalorifritt søtningsmiddel som ikke påvirker blodsukkernivået slik akasiehonning med høyt GL gjør.
Stevia renekstrakt - GL 1 per 100 g Erythritol har en ubetydelig GI på 1 og GL på 0, noe som gjør det til et mye mer stabilt valg for blodsukkerkontroll sammenlignet med honning.
Erytritol
Varianter av Blomsterhonning
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Akasiehonning er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 320 kcal |
| Karbohydrater | 80.3 g |
| Sukker (totalt) | 79.6 g |
| Naturlig | 79.6 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0.2 g |
| Løselig | 0.1 g |
| Uløselig | 0.1 g |
| Protein | 0.3 g |
| Fett | 0 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0 g |
| Natrium | 4 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav prosesseringsgrad
- Lavere glykemisk indeks sammenlignet med bordsukker
- Veldig høyt sukkerinnhold
- Høy glykemisk belastning
- Minimal fiber og protein
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Akasiehonning?
Akasiehonning har en glykemisk indeks på 32 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 3.9; per 100 g er den glykemiske belastningen 26.
Er Akasiehonning bra for folk med insulinresistens?
Akasiehonning har et lavt glykemisk indeks (32), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Blomsterhonning har lavest glykemisk belastning?
Akasiehonning har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Blomsterhonning i denne databasen (26 per 100 g).
Sjekk Akasiehonning i Logi-appen, med din porsjon.
