Sjokoladebiter

GI 45 · LavtGL 32.4 / stk2/10

Lav GI

45 GI

GL 32.4 per typisk stk (120 g) · GL 27 per 100 g

Logi-score 2/10

Inneholder noe fiber
Veldig høyt tilsatt sukker

Sjokoladebiter har en glykemisk indeks på 45 (Lavt). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 32.4.

Oppdatert 19. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

I stedet for dette

Mørk sjokolade (85 % kakao, minimalt tilsatt sukker)
GL 4 per 100 g Much lower sugar and higher antioxidants, resulting in a lower glycemic load and improved suitability for insulin resistance.
Kakaonibs
GL 2.9 per 100 g Contains no added sugar, is rich in fiber and antioxidants, and has a very low glycemic impact.

Relaterte former

Veganske kyllingbiter
GI 40 · GL 3 per 100 g veganchicken style

Logi · Håndter insulinresistens

Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg

Sjokoladebiter er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Fortsett på nettet

Næringsinnhold (per 100g)

500

Kalorier

60 g

Karbohydrater

5 g

Protein

30 g

Fett

per 100g

Kalorier	500 kcal
Karbohydrater	60 g
Sukker (totalt)	50 g
Naturlig	5 g
Tilsatt	45 g
Fiber	5 g
Løselig	1.5 g
Uløselig	3.5 g
Protein	5 g
Fett	30 g
Mettet	18 g
Umettet	12 g
Natrium	30 mg

Bearbeidingsgrad

95%

Høyt bearbeidet

Hvorfor denne scoren?

Inneholder noe fiber
Inneholder noe protein
Veldig høyt tilsatt sukker
Høy glykemisk belastning
Høyt mettet fett

Allergener

Ingen EU-14 allergen oppført

Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach

Ofte stilte spørsmål

Hva er det glykemiske indekset til Sjokoladebiter?

Sjokoladebiter har en glykemisk indeks på 45 (Lavt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 32.4; per 100 g er den glykemiske belastningen 27.

Er Sjokoladebiter bra for folk med insulinresistens?

Sjokoladebiter har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.

Hvordan påvirker Sjokoladebiter blodsukker?

Sjokoladebiter har en glykemisk belastning på 27 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.

Sjekk Sjokoladebiter i Logi-appen, med din porsjon.