Brød med tørket frukt og nøtter
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Brød med tørket frukt og nøtter har et glykemisk indeks på 55, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 22 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Brød med tørket frukt og nøtter over gjennomsnittet i glykemisk indeks.
Brød med tørket frukt og nøtter er egnet i moderate mengder for folk som overvåker blodsukkernivåene.
Logi Poeng: 5/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Inneholder fiber fra fullkorn og nøtter
- ✓ Gir sunt fett fra nøtter
- ✓ Kilde til plantebasert protein
- ✗ Moderat glykemisk belastning
- ✗ Inneholder tilsatt sukker
- ✗ Moderat bearbeidet
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 290 kcal |
| Karbohydrater | 50g |
| Sukker (totalt) | 15g |
| Naturlig | 12.0g |
| Tilsatt | 3g |
| Fiber | 4g |
| Løselig | 1.2g |
| Uløselig | 2.8g |
| Protein | 7g |
| Fett | 6g |
| Mettet | 1g |
| Umettet | 5g |
| Natrium | 350mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Brød med tørket frukt og nøtter?
Brød med tørket frukt og nøtter har et glykemisk indeks på 55, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 22 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er Brød med tørket frukt og nøtter bra for folk med insulinresistens?
Brød med tørket frukt og nøtter har et moderat glykemisk indeks (55). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Brød med tørket frukt og nøtter blodsukker?
Brød med tørket frukt og nøtter har en glykemisk belastning på 22 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →