fullkorns-kanelbolle
Moderat GI
GL 27 per 100 g
- moderat fiberinnhold
- inneholder tilsatt sukker
fullkorns-kanelbolle har en glykemisk indeks på 55 (Moderat).
Oppdatert 9. okt. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 1 per 100 g Denne erstatningen senker GL betraktelig fra 27 til 1 og GI til 20, noe som gir en mye mer stabil blodsukkerrespons.
Naturell gresk yoghurt med kanel og valnøtter - GL 2.7 per 100 g Disse kjeksene tilbyr en lignende kornbasert tekstur, men med en drastisk lavere GL på 2,7 og GI på 10.
Linfrøkjeks
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
fullkorns-kanelbolle er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 260 kcal |
| Karbohydrater | 48 g |
| Sukker (totalt) | 8 g |
| Naturlig | 3 g |
| Tilsatt | 5 g |
| Fiber | 6 g |
| Løselig | 2 g |
| Uløselig | 4 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 4 g |
| Mettet | 0.7 g |
| Umettet | 3.3 g |
| Natrium | 320 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- moderat fiberinnhold
- fullkorns ingredienser
- inneholder tilsatt sukker
- moderat natriuminnhold
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til fullkorns-kanelbolle?
fullkorns-kanelbolle har en glykemisk indeks på 55 (Moderat) og en glykemisk belastning på 27 per 100 g.
Er fullkorns-kanelbolle bra for folk med insulinresistens?
fullkorns-kanelbolle har en moderat glykemisk indeks (55). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Naturell gresk yoghurt med kanel og valnøtter.
Hvordan påvirker fullkorns-kanelbolle blodsukker?
fullkorns-kanelbolle har en glykemisk belastning på 27 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk fullkorns-kanelbolle i Logi-appen, med din porsjon.
