quinoacrisp med mørk sjokolade
Lav GI
GL 27 per 100 g
- inneholder fullkorns-quinoa
- høyt innhold av tilsatt sukker
quinoacrisp med mørk sjokolade har en glykemisk indeks på 45 (Lavt).
Oppdatert 29. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 4 per 100 g Denne erstatningen senker den glykemiske belastningen betydelig fra 27 til 4, noe som gir en mye mer stabil blodsukkerrespons samtidig som den tilfredsstiller søtsuget etter sjokolade.
Mørk sjokolade (85 % kakao, minimalt tilsatt sukker) - Mandler, ristede, uten tilsatt olje eller saltGL 3.2 per 100 g Mandler gir en tilfredsstillende crunch og sunt fett med en minimal glykemisk belastning (GL 3,24 mot 27).
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
quinoacrisp med mørk sjokolade er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 470 kcal |
| Karbohydrater | 60 g |
| Sukker (totalt) | 32 g |
| Naturlig | 4 g |
| Tilsatt | 28 g |
| Fiber | 7 g |
| Løselig | 2 g |
| Uløselig | 5 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 22 g |
| Mettet | 12 g |
| Umettet | 10 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- inneholder fullkorns-quinoa
- gir kostfiber
- høyt innhold av tilsatt sukker
- høyt innhold av mettet fett
- bearbeidet konfektprodukt
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til quinoacrisp med mørk sjokolade?
quinoacrisp med mørk sjokolade har en glykemisk indeks på 45 (Lavt) og en glykemisk belastning på 27 per 100 g.
Er quinoacrisp med mørk sjokolade bra for folk med insulinresistens?
quinoacrisp med mørk sjokolade har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker quinoacrisp med mørk sjokolade blodsukker?
quinoacrisp med mørk sjokolade har en glykemisk belastning på 27 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk quinoacrisp med mørk sjokolade i Logi-appen, med din porsjon.
