Tres leches-kake
Høy GI
GL 27 per 100 g
- Inneholder noe protein fra melk og egg
- Høyt sukkerinnhold
Tres leches-kake har en glykemisk indeks på 70 (Høyt).
Oppdatert 13. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 3 per 100 g Dette kakealternativet gir en lignende dessertopplevelse, samtidig som den drastisk reduserer den glykemiske belastningen fra 27 til 3.
Mandelmelk yoghurtkake (naturlig søtet) - GL 1 per 100 g Dette gir en rik, kremet sjokoladedessertopplevelse med minimal glykemisk påvirkning sammenlignet med den sukkerrike tres leches-kaken.
Avokado sjokolademousse (med munkefrukt) - GL 2 per 100 g Dette er et tilfredsstillende, næringstett alternativ som gir sødme fra bær, samtidig som den glykemiske belastningen holdes svært lav på 2.
Gresk yoghurt med bær og chiafrø
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Tres leches-kake er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 270 kcal |
| Karbohydrater | 38 g |
| Sukker (totalt) | 28 g |
| Naturlig | 6 g |
| Tilsatt | 22 g |
| Fiber | 0.3 g |
| Løselig | 0.1 g |
| Uløselig | 0.2 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 11 g |
| Mettet | 7 g |
| Umettet | 3 g |
| Natrium | 180 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder noe protein fra melk og egg
- Gir kalsium
- Høyt sukkerinnhold
- Høyt innhold av mettet fett
- Ultra-prosessert og med høy glykemisk belastning
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Tres leches-kake?
Tres leches-kake har en glykemisk indeks på 70 (Høyt) og en glykemisk belastning på 27 per 100 g.
Er Tres leches-kake bra for folk med insulinresistens?
Tres leches-kake har en høy glykemisk indeks (70) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Mandelmelk yoghurtkake (naturlig søtet).
Hvordan påvirker Tres leches-kake blodsukker?
Tres leches-kake har en glykemisk belastning på 27 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Tres leches-kake i Logi-appen, med din porsjon.
