Kinder Bueno
Moderat GI
GL 27 per 100 g
- Inneholder noe protein
- Ekstremt høyt innhold av tilsatt sukker
Kinder Bueno har en glykemisk indeks på 55, det samme som ren Sjokoladebar (55).
Oppdatert 7. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Varianter av Sjokoladebar
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Kinder Bueno er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 560 kcal |
| Karbohydrater | 49 g |
| Sukker (totalt) | 39 g |
| Naturlig | 4 g |
| Tilsatt | 35 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Løselig | 0.7 g |
| Uløselig | 1.5 g |
| Protein | 8.6 g |
| Fett | 36 g |
| Mettet | 17 g |
| Umettet | 17 g |
| Natrium | 110 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder noe protein
- Inneholder umettet fett fra hasselnøtter
- Ekstremt høyt innhold av tilsatt sukker
- Høyt innhold av mettet fett og lav næringstetthet
- Høy glykemisk belastning som påvirker blodsukkeret
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kinder Bueno?
Kinder Bueno har en glykemisk indeks på 55 (Moderat) og en glykemisk belastning på 27 per 100 g.
Er Kinder Bueno bra for folk med insulinresistens?
Kinder Bueno har en moderat glykemisk indeks (55). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Mørk sjokolade (85 % kakao, minimalt tilsatt sukker).
Hvilken variant av Sjokoladebar har lavest glykemisk belastning?
Kinder Bueno har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Sjokoladebar i denne databasen (27 per 100 g).
Sjekk Kinder Bueno i Logi-appen, med din porsjon.
