Kinder Bueno
Moderat GI
GL 27 per 100 g
- Inneholder noe protein
- Ekstremt høyt innhold av tilsatt sukker
Kinder Bueno har en glykemisk indeks på 55 (Moderat).
Oppdatert 21. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 7 per 100 g Med en glykemisk belastning (GL) på 4 sammenlignet med 27, gir dette en lignende sjokoladeopplevelse med betydelig mindre påvirkning på blodsukkeret ditt.
Mørk sjokolade (85 % kakao, minimalt tilsatt sukker) - Blanding av rå kakaonibs og rå mandlerGL 1 per 100 g Dette byttet gir en tilfredsstillende sprøhet og rik smak med en minimal GL på 1, noe som gjør det til et mye mer stabilt valg for blodsukkerkontroll.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Kinder Bueno er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 560 kcal |
| Karbohydrater | 49 g |
| Sukker (totalt) | 39 g |
| Naturlig | 4 g |
| Tilsatt | 35 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Løselig | 0.7 g |
| Uløselig | 1.5 g |
| Protein | 8.6 g |
| Fett | 36 g |
| Mettet | 17 g |
| Umettet | 17 g |
| Natrium | 110 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder noe protein
- Inneholder umettet fett fra hasselnøtter
- Ekstremt høyt innhold av tilsatt sukker
- Høyt innhold av mettet fett og lav næringstetthet
- Høy glykemisk belastning som påvirker blodsukkeret
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kinder Bueno?
Kinder Bueno har en glykemisk indeks på 55 (Moderat) og en glykemisk belastning på 27 per 100 g.
Er Kinder Bueno bra for folk med insulinresistens?
Kinder Bueno har en moderat glykemisk indeks (55). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Mørk sjokolade (85 % kakao, minimalt tilsatt sukker).
Hvordan påvirker Kinder Bueno blodsukker?
Kinder Bueno har en glykemisk belastning på 27 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Kinder Bueno i Logi-appen, med din porsjon.
