warabimochi
Høy GI
GL 27 per 100 g
- lavt fettinnhold
- høy glykemisk indeks og belastning
warabimochi har en glykemisk indeks på 70 (Høyt).
Oppdatert 23. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
warabimochi er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 160 kcal |
| Karbohydrater | 38 g |
| Sukker (totalt) | 18 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 16 g |
| Fiber | 0.8 g |
| Løselig | 0.3 g |
| Uløselig | 0.5 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mettet | 0.05 g |
| Umettet | 0.15 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- lavt fettinnhold
- inneholder noe fiber
- høy glykemisk indeks og belastning
- høyt innhold av tilsatt sukker
- lav tetthet av proteiner og mikronæringsstoffer
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til warabimochi?
warabimochi har en glykemisk indeks på 70 (Høyt) og en glykemisk belastning på 27 per 100 g.
Er warabimochi bra for folk med insulinresistens?
warabimochi har en høy glykemisk indeks (70) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Gresk yoghurt med bær og chiafrø.
Hvordan påvirker warabimochi blodsukker?
warabimochi har en glykemisk belastning på 27 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk warabimochi i Logi-appen, med din porsjon.
