Tempura røre
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Tempura røre har et glykemisk indeks på 75, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 26 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Tempura røre blant de høyeste i glykemisk indeks.
Tempura røre kan forårsake raske blodsukkertopper og bør konsumeres i små porsjoner.
Logi Poeng: 3/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Lav tilsatt sukkerinnhold
- ✓ Kilde til protein
- ✗ Høy glykemisk belastning
- ✗ Høy glykemisk indeks
- ✗ Lavt fiberinnhold
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 220 kcal |
| Karbohydrater | 35g |
| Sukker (totalt) | 1g |
| Naturlig | 1.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 1g |
| Løselig | 0.3g |
| Uløselig | 0.7g |
| Protein | 5g |
| Fett | 6g |
| Mettet | 1g |
| Umettet | 5g |
| Natrium | 350mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Tempura røre?
Tempura røre har et glykemisk indeks på 75, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 26 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er Tempura røre bra for folk med insulinresistens?
Tempura røre har et høyt glykemisk indeks (75). Folk med insulinresistens bør begrense inntaket.
Hvordan påvirker Tempura røre blodsukker?
Tempura røre har en glykemisk belastning på 26 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →