Makanan tanpa ikan

6,453 makanan

Makanan tanpa ikan atau ramuan berasaskan ikan, termasuk sos ikan dan minyak ikan. Kerang-kerangan dikesan secara berasingan sebagai krustasea dan moluska. Setiap makanan dalam senarai ini disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu, jadi pilihan terbaik untuk gula darah berada di atas. Buka makanan untuk beban mengikut saiz hidangan, fakta pemakanan dan alternatif.

Hanya makanan dengan penilaian alergen lengkap disenaraikan.

Disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu.

Keju Marble — 5/10 Keju Mascarpone — 3/10 Keju mascarpone bebas laktosa — 4/10 Keju Masdame — 4/10 Keju matang — 5/10 Keju matang — 4/10 Keju Mexico — 5/10 Keju Mimolette — 4/10 Keju Mini Babybel — 6/10 Keju Monterey Jack — 5/10 Keju Mozzarella — 6/10 Keju mozzarella rendah lemak, rendah natrium — 6/10 Keju Muenster — 6/10 Keju Munster putih — 5/10 Keju mutiara hitam — 4.5/10 Keju Neufchatel — 5/10 Keju Neufchâtel — 6/10 Keju Oscypek — 5/10 Keju Panela — 7/10 Keju Parmesan — 6/10 Keju Parmesan rendah lemak — 6.5/10 Keju Parmesan segar parut — 7/10 Keju parut — 6/10 Keju Pecorino — 5/10 keju penuh lemak — 5.5/10 Keju Pepper Jack — 6/10 Keju Philadelphia — 4.5/10 Keju pizza — 5/10 Keju Provolone — 6/10 Keju putih Balkan — 6/10 Keju putih Yunani — 5.5/10 Keju Raclette — 6/10 keju rendaman — 4/10 Keju requeijão — 4/10 Keju Romano — 5/10 keju Roquefort — 4/10 Keju Saint Albert — 5/10 Keju salad — 6.5/10 Keju salai — 6/10 Keju salami — 4/10 Keju sapu — 4/10 Keju Scamorza — 5/10 Keju segar dengan minyak — 5.5/10 keju segar Portugis — 7/10 Keju separa keras — 6/10 Keju sirene Bulgaria — 5/10 Keju Squacquerone — 5/10 Keju Stracchino — 5/10 Keju Sulguni — 6/10 Keju Swiss — 7/10 Keju tali — 6.5/10 Keju tambahan — 4/10 keju Telemea 14% lemak — 5/10 Keju Tilsit — 6/10 Keju Tybo — 5/10 Keju vintaj — 5/10 Kepak babi — 6/10 Keping daging lembu — 6/10 keping keju — 4.5/10 Kepingan daging babi — 6/10 kepingan daging bacon — 3/10 Kepingan daging hamburger — 6.5/10 Kepingan ham — 4/10 Kepingan kambing — 6/10 Kepingan kambing — 7/10 Kepingan stik daging lembu — 7/10 Kerang Bakar — 8.5/10 Kerepek keju — 6/10 Ketam — 9/10 Ketam ayam — 8.5/10 Ketam bulu — 8/10 Ketam Gammon — 5/10 Ketam nipah — 8/10 ketulan ais — 8/10 Ketulan ayam — 8/10 Ketulan dada ayam panggang tanpa lemak — 9/10 Ketulan daging kambing — 7.5/10 ketulan keju — 5/10 ketulan stik — 7/10 Kielbasa Poland — 3/10 Kinina — 3/10 Kiub pati — 2.5/10 Kiub perasa — 1/10 Kiub stok daging lembu — 2/10 Kompleks enzim — 3/10 Konsentrat protein — 8/10 Konsentrat protein tumbuhan — 7/10 Konsentrat protein whey — 6/10 Kopi Americano — 9.5/10 Kopi Arabica — 9/10 Kopi biasa — 8/10 Kopi decaf — 9.5/10 Kopi dengan krim — 7/10 Kopi Equator — 9.5/10 Kopi Espresso — 8/10 Kopi Green Mountain Keurig K-Cup — 9/10 Kopi hitam dengan kayu manis — 10/10 Kopi kisar — 9/10 Kopi kisar halus — 9/10 Kopi kisar Lavazza — 8.5/10
Food diary cheat sheet

PDF percuma — 3 halaman

Jurnal makanan mingguan anda

Rekod makanan, beban glisemik & mood. Kenal pasti corak dalam 3 minggu.

Tiada spam. Nyahlanggan bila-bila masa.