Zagorje štrukli
GI sederhana
GL 18 setiap 100 g
- Mengandungi protein daripada keju
- Beban glisemik sederhana
Zagorje štrukli mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana).
Dikemas kini 3 Okt 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- Poket savuri rendah karbohidrat (kerak bunga kubis dan tepung badam)GL 1.4 setiap 100 g Pockets ini menawarkan GI yang jauh lebih rendah iaitu 18 dan GL sebanyak 1.4 berbanding strukli, memberikan tindak balas gula darah yang jauh lebih stabil.
- GL 5 setiap 100 g Pertukaran ini memberikan tindak balas gula darah yang jauh lebih stabil (GL 5 berbanding 18) dan menambah serat serta lemak sihat kepada hidangan anda.
Alternatif daging kisar lentil dan walnut
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Zagorje štrukli ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 210 kcal |
| Karbohidrat | 28 g |
| Gula (jumlah) | 2.5 g |
| Semula jadi | 2.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 1.5 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1 g |
| Protein | 8 g |
| Lemak | 7 g |
| Tepu | 4 g |
| Tidak tepu | 3 g |
| Natrium | 350 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandungi protein daripada keju
- Membekalkan sedikit serat diet
- Beban glisemik sederhana
- Mengandungi tepung halus
- Kandungan natrium sederhana
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Zagorje štrukli?
Zagorje štrukli mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana) dan beban glisemik 18 setiap 100 g.
Adakah Zagorje štrukli sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Zagorje štrukli mempunyai indeks glisemik sederhana (65). Sesuai diambil secara sederhana, sebaiknya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah ialah Poket savuri rendah karbohidrat (kerak bunga kubis dan tepung badam).
Bagaimana Zagorje štrukli mempengaruhi gula darah?
Zagorje štrukli mempunyai beban glisemik 18 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.
Semak Zagorje štrukli dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
