Alternatif daging kisar lentil dan walnut
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Alternatif daging kisar lentil dan walnut mempunyai indeks glisemik 28, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 5 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding other lain, Alternatif daging kisar lentil dan walnut berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Alternatif daging kisar lentil dan walnut adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 8/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan serat tinggi
- ✓ Kaya lemak sihat
- ✓ Beban glisemik rendah
- ✗ Pemprosesan sederhana
- ✗ Ketumpatan kalori sederhana
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 210 kcal |
| Karbohidrat | 18g |
| Gula (jumlah) | 1.5g |
| Semula jadi | 1.5g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 7g |
| Larut | 2.1g |
| Tidak larut | 4.9g |
| Protein | 9g |
| Lemak | 12g |
| Tepu | 1.2g |
| Tidak tepu | 10.2g |
| Natrium | 10mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Alternatif daging kisar lentil dan walnut?
Alternatif daging kisar lentil dan walnut mempunyai indeks glisemik 28, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 5 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Alternatif daging kisar lentil dan walnut sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Alternatif daging kisar lentil dan walnut mempunyai indeks glisemik rendah (28), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Alternatif daging kisar lentil dan walnut mempengaruhi gula darah?
Alternatif daging kisar lentil dan walnut mempunyai beban glisemik 5 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →