베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream)
GI sederhana
GL 18 setiap 100 g
- Source of calcium
- High sugar content
베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana).
Dikemas kini 12 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- Yogurt Greek tanpa gula dengan nib koko mentahGL 2 setiap 100 g Gantian ini menawarkan GL yang jauh lebih rendah iaitu 2 berbanding 18, memberikan tekstur berkrim dengan kesan yang jauh lebih kecil terhadap gula darah.
- GL 8 setiap 100 g Ini memberikan kerangupan yang memuaskan dan rasa coklat dengan GL yang jauh lebih rendah iaitu 8 serta kandungan lemak sihat yang lebih tinggi untuk melambatkan penyerapan glukosa.
Badam bersalut coklat gelap dengan gula tambahan minima - GL 3 setiap 100 g Ini adalah alternatif kaya protein dengan GL rendah iaitu 3, menawarkan hidangan manis dan memuaskan tanpa lonjakan glisemik tinggi seperti aiskrim.
Keju kotej rendah lemak dicampur dengan beri tumbuk
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 220 kcal |
| Karbohidrat | 28 g |
| Gula (jumlah) | 22 g |
| Semula jadi | 4 g |
| Ditambah | 18 g |
| Serat | 0.5 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.4 g |
| Protein | 3.5 g |
| Lemak | 10 g |
| Tepu | 6 g |
| Tidak tepu | 3 g |
| Natrium | 90 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Source of calcium
- Contains some protein
- High sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik 베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream)?
베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana) dan beban glisemik 18 setiap 100 g.
Adakah 베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) mempunyai indeks glisemik sederhana (65). Sesuai diambil secara sederhana, sebaiknya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah ialah Yogurt Greek tanpa gula dengan nib koko mentah.
Bagaimana 베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) mempengaruhi gula darah?
베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) mempunyai beban glisemik 18 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.
Semak 베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
