gnocchi bebas gluten
GI sederhana
GL 19 setiap 100 g
- bebas gluten
- beban glisemik sederhana
gnocchi bebas gluten mempunyai indeks glisemik 65, lebih rendah daripada Gnocchi klasik biasa (68).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Gnocchi klasik
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
gnocchi bebas gluten ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 140 kcal |
| Karbohidrat | 29 g |
| Gula (jumlah) | 0.5 g |
| Semula jadi | 0.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 1.5 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1 g |
| Protein | 2.5 g |
| Lemak | 0.5 g |
| Tepu | 0.1 g |
| Tidak tepu | 0.4 g |
| Natrium | 350 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- bebas gluten
- kandungan lemak rendah
- beban glisemik sederhana
- kandungan serat rendah
- kanji diproses
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik gnocchi bebas gluten?
gnocchi bebas gluten mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana) dan beban glisemik 19 setiap 100 g.
Adakah gnocchi bebas gluten sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
gnocchi bebas gluten mempunyai indeks glisemik sederhana (65). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bentuk Gnocchi klasik yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Gnocchi klasik dalam pangkalan data ini, Gnocchi kacang pis mempunyai beban glisemik terendah (13 setiap 100 g).
Semak gnocchi bebas gluten dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
