Ais krim dengan salutan coklat krim dan badam
GI sederhana
GL 19 setiap 100 g
- Mengandungi protein daripada tenusu dan badam
- Tinggi gula tambahan
Ais krim dengan salutan coklat krim dan badam mempunyai indeks glisemik 60 (Sederhana).
Dikemas kini 2 Sep 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 1 setiap 100 g Ini memberikan pengalaman coklat yang kaya dan berkrim dengan GL yang jauh lebih rendah iaitu 1, meminimumkan kesan terhadap gula darah berbanding aiskrim asal.
Mousse coklat avokado (dengan buah monk) - GL 8 setiap 100 g Ini mengekalkan profil rasa coklat dan badam sambil mengurangkan GL daripada 19 kepada 8, menawarkan tindak balas glisemik yang jauh lebih stabil.
Badam bersalut coklat gelap dengan gula tambahan minima
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Ais krim dengan salutan coklat krim dan badam ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 340 kcal |
| Karbohidrat | 32 g |
| Gula (jumlah) | 26 g |
| Semula jadi | 6 g |
| Ditambah | 20 g |
| Serat | 2.5 g |
| Larut | 0.8 g |
| Tidak larut | 1.7 g |
| Protein | 5 g |
| Lemak | 22 g |
| Tepu | 12 g |
| Tidak tepu | 9 g |
| Natrium | 60 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandungi protein daripada tenusu dan badam
- Menyediakan serat diet daripada badam
- Tinggi gula tambahan
- Tinggi lemak tepu
- Makanan ultra-proses
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Ais krim dengan salutan coklat krim dan badam?
Ais krim dengan salutan coklat krim dan badam mempunyai indeks glisemik 60 (Sederhana) dan beban glisemik 19 setiap 100 g.
Adakah Ais krim dengan salutan coklat krim dan badam sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Ais krim dengan salutan coklat krim dan badam mempunyai indeks glisemik sederhana (60). Sesuai diambil secara sederhana, sebaiknya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah ialah Mousse coklat avokado (dengan buah monk).
Bagaimana Ais krim dengan salutan coklat krim dan badam mempengaruhi gula darah?
Ais krim dengan salutan coklat krim dan badam mempunyai beban glisemik 19 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.
Semak Ais krim dengan salutan coklat krim dan badam dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
