pasta rotini tinggi protein
GI rendah
GL 19 setiap 100 g
- kandungan protein tinggi
- pemprosesan sederhana
pasta rotini tinggi protein mempunyai indeks glisemik 35, lebih rendah daripada Pasta rotini biasa (46).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Pasta rotini
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
pasta rotini tinggi protein ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 340 kcal |
| Karbohidrat | 55 g |
| Gula (jumlah) | 2 g |
| Semula jadi | 2 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 8 g |
| Larut | 2.5 g |
| Tidak larut | 5.5 g |
| Protein | 22 g |
| Lemak | 2.5 g |
| Tepu | 0.5 g |
| Tidak tepu | 2 g |
| Natrium | 10 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan protein tinggi
- sumber serat yang baik
- indeks glisemik rendah
- pemprosesan sederhana
- beban glisemik lebih tinggi daripada sayur-sayuran
- mengandungi gluten (potensi alergen)
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik pasta rotini tinggi protein?
pasta rotini tinggi protein mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah) dan beban glisemik 19 setiap 100 g.
Adakah pasta rotini tinggi protein sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
pasta rotini tinggi protein mempunyai indeks glisemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Pasta rotini yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
pasta rotini tinggi protein mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Pasta rotini dalam pangkalan data ini (19 setiap 100 g).
Semak pasta rotini tinggi protein dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
