kepingan doh rebus
GI sederhana
GL 19 setiap 100 g
- kandungan lemak rendah
- indeks glisemik tinggi
kepingan doh rebus mempunyai indeks glisemik 65, lebih rendah daripada kepingan doh biasa (70).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk kepingan doh
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
kepingan doh rebus ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 150 kcal |
| Karbohidrat | 30 g |
| Gula (jumlah) | 0.5 g |
| Semula jadi | 0.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 1.5 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1 g |
| Protein | 5 g |
| Lemak | 1 g |
| Tepu | 0.2 g |
| Tidak tepu | 0.8 g |
| Natrium | 120 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan lemak rendah
- membekalkan sedikit protein
- indeks glisemik tinggi
- kandungan serat rendah
- kandungan natrium sederhana
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik kepingan doh rebus?
kepingan doh rebus mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana) dan beban glisemik 19 setiap 100 g.
Adakah kepingan doh rebus sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
kepingan doh rebus mempunyai indeks glisemik sederhana (65). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bentuk kepingan doh yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
kepingan doh rebus mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk kepingan doh dalam pangkalan data ini (19 setiap 100 g).
Semak kepingan doh rebus dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
