Cereali

1745 alimenti

Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.

Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.

pane tostato integrale CG 23.8 / 100 g 6.5/10 Baguette al pollo CG 24 / 100 g 5/10 baguette integrale CG 24 / 100 g 7/10 Biscotti integrali digestivi CG 24 / 100 g 7/10 Carta di pasta di grano integrale CG 24 / 100 g 7/10 Chakuli Pitha CG 24 / 100 g 5/10 Cracker d'avena al forno CG 24 / 100 g 7/10 Crêpe senza glutine CG 24 / 100 g 4/10 Crumpet di grano integrale CG 24 / 100 g 6/10 Farina integrale CG 24 / 100 g 7/10 Fetta di pane di farro a lievitazione naturale CG 24 / 100 g 6.5/10 Focaccia integrale CG 24 / 100 g 6/10 Impasto di pizza integrale CG 24 / 100 g 5/10 Mantou alla zucca CG 24 / 100 g 4.5/10 Mini pizza CG 24 / 100 g 2/10 Muffin al grano CG 24 / 100 g 6/10 Orzo germogliato CG 24 / 100 g 6/10 pane di farro CG 24 / 100 g 7/10 Pane di farro con lievito madre CG 24 / 100 g 6/10 Pane di farro senza zucchero CG 24 / 100 g 6/10 Pane di segale scuro CG 24 / 100 g 7/10 Pane multicereali tostato CG 24 / 100 g 6/10 Pastella di birra CG 24 / 100 g 3/10 pastella per waffle CG 24 / 100 g 4/10 Pastella ricca CG 24 / 100 g 3/10 Penne senza glutine CG 24 / 100 g 3/10 Pizza senza glutine e senza lattosio CG 24 / 100 g 3/10 Riso al ketchup CG 24 / 100 g 4/10 Riso all'aglio CG 24 / 100 g 4/10 Gnocchi classici CG 24.4 / 100 g 3/10 Pasta sfoglia classica CG 24.4 / 100 g 2/10 Crosta di avena e semi di lino con dolcificante minimo CG 24.8 / 100 g 7.5/10 Granola di quinoa con cannella e noci CG 24.8 / 100 g 7/10 Arepa di manioca CG 25 / 100 g 4/10 baguette ai cereali CG 25 / 100 g 6/10 Biscotti al formaggio con lievito in polvere CG 25 / 100 g 3/10 Calzoncelli fritti CG 25 / 100 g 2/10 Cereali all-bran CG 25 / 100 g 5.5/10 Cereali germogliati CG 25 / 100 g 8/10 Farro verde CG 25 / 100 g 7.5/10 Fetta di pizza con miele caldo CG 25 / 100 g 3/10 Focaccia CG 25 / 100 g 4/10 Focaccia al formaggio CG 25 / 100 g 4/10 Focaccia di avena CG 25 / 100 g 7/10 Frolla di farina integrale CG 25 / 100 g 7/10 Fusilli ad alto contenuto proteico CG 25 / 100 g 7/10 Gallette di avena ai semi CG 25 / 100 g 6/10 Gnocco di pane CG 25 / 100 g 3/10 Impasto per pizza ai cereali CG 25 / 100 g 6/10 Involtini di riso al vapore CG 25 / 100 g 4/10 Kifla al formaggio CG 25 / 100 g 4/10 Lángos d'avena CG 25 / 100 g 5/10 Muffin integrale CG 25 / 100 g 6/10 Pane al formaggio CG 25 / 100 g 4/10 Pane alla banana e segale CG 25 / 100 g 5/10 Pane con farina di chia CG 25 / 100 g 5.5/10 Pane croccante senza glutine semi e avena CG 25 / 100 g 6.5/10 Pane di farro al latticello CG 25 / 100 g 6/10 Pane di orzo e farro CG 25 / 100 g 6/10 pane piatto al formaggio CG 25 / 100 g 4/10 pane piatto di grano CG 25 / 100 g 7/10 pane piatto integrale CG 25 / 100 g 7/10 pane piatto integrale CG 25 / 100 g 7/10 Panino di patate CG 25 / 100 g 3/10 pasta fillo CG 25 / 100 g 4/10 pasta lievitata al cavolo CG 25 / 100 g 4/10 Pastella per pancake CG 25 / 100 g 3/10 Pirozhki fritti con ripieno di patate CG 25 / 100 g 4/10 Pretzel integrale CG 25 / 100 g 6/10 Riso jasmine CG 25 / 100 g 2/10 Scone ai ciccioli CG 25 / 100 g 3/10 Segale CG 25 / 100 g 7/10 Segale germogliata CG 25 / 100 g 8/10 Toast integrale a 12 cereali CG 25 / 100 g 6/10 Torta di riso al vapore CG 25 / 100 g 4/10 Tortilla CG 25 / 100 g 5/10 Tortilla CG 25 / 100 g 4/10 Tortilla morbida CG 25 / 100 g 4/10 Tramezzino CG 25 / 100 g 4/10 Wrap alle carote CG 25 / 100 g 5/10 Wrap di farro e segale CG 25 / 100 g 4/10 Avena tagliata a ferro e semi di chia CG 25.2 / 100 g 8/10 Baguette integrale CG 26 / 100 g 6/10 Biscotto al formaggio CG 26 / 100 g 3/10 Couscous perlato CG 26 / 100 g 3.5/10 Cracker di avena integrale (basso contenuto di zucchero) CG 26 / 100 g 5/10 Farina di orzo tostato CG 26 / 100 g 6/10 Grani di segale interi CG 26 / 100 g 6/10 Granola proteica CG 26 / 100 g 5/10 Impasto di farina di farro integrale CG 26 / 100 g 6/10 Impasto per pizza di farro CG 26 / 100 g 6/10 Maccheroni di ceci (crudi) CG 26 / 100 g 7.5/10 Muffin di segale CG 26 / 100 g 6/10 Pane d'avena CG 26 / 100 g 6/10 pane di grano duro integrale CG 26 / 100 g 7/10 Pane di pasta madre alla cipolla CG 26 / 100 g 5/10 Pane di segale con mirtilli rossi CG 26 / 100 g 5.5/10 Pane norvegese CG 26 / 100 g 6/10 Panino al burro di arachidi CG 26 / 100 g 4/10 panino di farina di mais al vapore CG 26 / 100 g 6/10
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