Cereali germogliati
IG basso
CG 25 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Contiene glutine
Cereali germogliati ha un indice glicemico di 36, inferiore a quello del Cereali semplice (60).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Cereali
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Cereali germogliati è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 340 kcal |
| Carboidrati | 68 g |
| Zuccheri (totali) | 1 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 9 g |
| Solubili | 2.7 g |
| Insolubili | 6.3 g |
| Proteine | 13 g |
| Grassi | 2.5 g |
| Saturi | 0.4 g |
| Insaturi | 2.1 g |
| Sodio | 5 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Indice glicemico basso
- Ricco di proteine vegetali
- Contiene glutine
- Carico glicemico moderato
- Non adatto a diete senza cereali
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Cereali germogliati?
Cereali germogliati ha un indice glicemico di 36 (Basso) e un carico glicemico di 25 per 100 g.
Cereali germogliati è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Cereali germogliati ha un indice glicemico basso (36), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Cereali ha il carico glicemico più basso?
Cereali germogliati ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Cereali in questo database (25 per 100 g).
Controlla Cereali germogliati nell'app Logi, con la tua porzione.
