Penne senza glutine
IG alto
CG 36 per tazza tipica (150 g) · CG 24 per 100 g
- Basso contenuto di grassi
- Alto indice e carico glicemico
Penne senza glutine ha un indice glicemico di 75, superiore a quello del Penne semplice (50). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 36.
Aggiornato il 11 apr 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 7 per 100 g Fornisce un contenuto significativamente più elevato di proteine e fibre, con un impatto glicemico molto più basso.
Pasta di lenticchie con salsa di pomodoro a basso contenuto di zucchero - CG 14 per 100 g La combinazione di carboidrati complessi e proteine vegetali ad alto contenuto rallenta l'assorbimento del glucosio.
Gnocchi di farina di ceci
Forme di Penne
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Penne senza glutine è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 150 kcal |
| Carboidrati | 32 g |
| Zuccheri (totali) | 1 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubili | 0.6 g |
| Insolubili | 1.4 g |
| Proteine | 3 g |
| Grassi | 1 g |
| Saturi | 0.2 g |
| Insaturi | 0.8 g |
| Sodio | 5 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso contenuto di grassi
- Zero zuccheri aggiunti
- Livello di lavorazione minimo
- Alto indice e carico glicemico
- Basso contenuto di proteine e fibre
- Potenziale rapido picco glicemico
Calcola il carico glicemico di un pasto con Penne senza glutine
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Penne senza glutine?
Penne senza glutine ha un indice glicemico di 75 (Alto). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 36; per 100 g il carico glicemico è 24.
Penne senza glutine è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Penne senza glutine ha un indice glicemico alto (75) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Pasta di lenticchie con salsa di pomodoro a basso contenuto di zucchero.
Quale forma di Penne ha il carico glicemico più basso?
Penne senza glutine ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Penne in questo database (24 per 100 g).
Controlla Penne senza glutine nell'app Logi, con la tua porzione.
