Pasta di lenticchie con salsa di pomodoro a basso contenuto di zucchero
IG basso
CG 10.5 per tazza tipica (150 g) · CG 7 per 100 g
- Indice e carico glicemico bassi
- Contenuto di sodio moderato
Pasta di lenticchie con salsa di pomodoro a basso contenuto di zucchero ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 10.5.
Aggiornato il 8 feb 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Pasta di lenticchie con salsa di pomodoro a basso contenuto di zucchero è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 120 kcal |
| Carboidrati | 20 g |
| Zuccheri (totali) | 2.5 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 0.5 g |
| Fibre | 5 g |
| Solubili | 1.5 g |
| Insolubili | 3.5 g |
| Proteine | 8 g |
| Grassi | 1.5 g |
| Saturi | 0.2 g |
| Insaturi | 1.3 g |
| Sodio | 180 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Indice e carico glicemico bassi
- Buon contenuto di fibra
- Alto contenuto di proteine per una pasta
- Contenuto di sodio moderato
- Coinvolge alcuni processi
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pasta di lenticchie con salsa di pomodoro a basso contenuto di zucchero?
Pasta di lenticchie con salsa di pomodoro a basso contenuto di zucchero ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 10.5; per 100 g il carico glicemico è 7.
Pasta di lenticchie con salsa di pomodoro a basso contenuto di zucchero è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pasta di lenticchie con salsa di pomodoro a basso contenuto di zucchero ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Pasta di lenticchie con salsa di pomodoro a basso contenuto di zucchero sulla glicemia?
Pasta di lenticchie con salsa di pomodoro a basso contenuto di zucchero ha un carico glicemico di 7 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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