Dip di lenticchie
IG basso
CG 6 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Contenuto moderato di carboidrati
Dip di lenticchie ha un indice glicemico di 30 (Basso).
Aggiornato il 2 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Dip di lenticchie è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 105 kcal |
| Carboidrati | 18 g |
| Zuccheri (totali) | 1.2 g |
| Naturali | 1.2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 5.5 g |
| Solubili | 2 g |
| Insolubili | 3.5 g |
| Proteine | 7.5 g |
| Grassi | 0.4 g |
| Saturi | 0.1 g |
| Insaturi | 0.3 g |
| Sodio | 5 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Basso carico glicemico
- Contiene grassi sani
- Contenuto moderato di carboidrati
- Contiene grassi dall'olio
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Dip di lenticchie?
Dip di lenticchie ha un indice glicemico di 30 (Basso) e un carico glicemico di 6 per 100 g.
Dip di lenticchie è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Dip di lenticchie ha un indice glicemico basso (30), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Dip di lenticchie sulla glicemia?
Dip di lenticchie ha un carico glicemico di 6 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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