Farina di orzo tostato
IG basso
CG 3.9 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 26 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Elaborazione moderata
Farina di orzo tostato ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 3.9.
Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 0.3 per 100 g Almond flour has a significantly lower GL of 1 compared to 26, offering a much more stable blood sugar response.
Farina di mandorle - CG 4.5 per 100 g Lupin flour provides a much lower GL of 2, which helps prevent the sharp glucose spikes associated with barley powder.
Farina di lupino
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Farina di orzo tostato è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 360 kcal |
| Carboidrati | 75 g |
| Zuccheri (totali) | 1.5 g |
| Naturali | 1.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 12 g |
| Solubili | 3.6 g |
| Insolubili | 8.4 g |
| Proteine | 10 g |
| Grassi | 1.5 g |
| Saturi | 0.3 g |
| Insaturi | 1.2 g |
| Sodio | 10 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Basso contenuto di grassi
- Basso contenuto di zuccheri
- Elaborazione moderata
- Carico glicemico moderato
- Bassa densità di micronutrienti
Calcola il carico glicemico di un pasto con Farina di orzo tostato
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Farina di orzo tostato?
Farina di orzo tostato ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 3.9; per 100 g il carico glicemico è 26.
Farina di orzo tostato è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Farina di orzo tostato ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Farina di orzo tostato sulla glicemia?
Farina di orzo tostato ha un carico glicemico di 26 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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