Farina di mandorle
IG basso
CG 1 per tazza (96 g) · CG 1 per 100 g
- Carico glicemico molto basso
- Alta densità calorica
Farina di mandorle ha un indice glicemico di 5 (Basso). Una tazza (96 g) aggiunge un carico glicemico di 1.
Revisionato il 6 ago 2026 · Fonti: USDA FoodData Central n. 2261420 , Team Logi Nutrition · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Farina di mandorle
- GI 15 · CG 1 per 100 g high proteinwaffle
Biscotto di mandorle e albume - Bocconcini di farina di mandorle e semi di linoGI 10 · CG 1 per 100 g energy balls
- GI 10 · CG 1 per 100 g gluten freepizza base
Farina di mandorle per pizza - Farina di mandorle alle erbe aromatiche italianeGI 15 · CG 1.6 per 100 g with herbs
- Esfirra di pollo con impasto di farina di mandorleGI 25 · CG 3 per 100 g chicken esfiha
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Farina di mandorle è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Porzioni
| Porzione | Grammi | CG |
|---|---|---|
| 1 cucchiaino | 2 g | 0 |
| 1 cucchiaio | 6 g | 0.1 |
| 1 tazza | 96 g | 1 |
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 570 kcal |
| Carboidrati | 10 g |
| Zuccheri (totali) | 4 g |
| Naturali | 4 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 10 g |
| Solubili | 3 g |
| Insolubili | 7 g |
| Proteine | 21 g |
| Grassi | 50 g |
| Saturi | 4 g |
| Insaturi | 44 g |
| Sodio | 1 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico molto basso
- Ottima fonte di grassi sani e proteine
- Alta densità calorica
- Alto contenuto di acidi grassi omega-6
Allergeni
Ricette con Farina di mandorle
-
Pane in tazza a basso indice glicemico con farina di mandorle 3 min · 9 ingredienti · facile -
Padella di pollo e funghi a basso indice glicemico con pancetta 40 min · 10 ingredienti · medio -
Crostatine al budino di cioccolato fondente e avocado a basso indice glicemico 55 min · 11 ingredienti · medio -
Frittelle dorate di patata dolce con farina di mandorle e cetriolini fermentati 27 min · 14 ingredienti · medio -
Cereale caldo senza cereali a basso indice glicemico 5 min · 12 ingredienti · facile -
Merluzzo al forno con crosta di mandorle e erbe aromatiche 22 min · 10 ingredienti · facile -
Uova in camicia a basso indice glicemico con spinaci all'aglio su dischetti di farina di mandorle 25 min · 13 ingredienti · medio -
Köttbullar a basso IG con Purè di Sedano Rapa 40 min · 13 ingredienti · avanzato -
Polpettone ricco di verdure amico della glicemia 60 min · 14 ingredienti · medio -
Tofu in crosta di mandorle con glassa alla senape senza zucchero 28 min · 9 ingredienti · medio -
Torta al cioccolato fondente e mandorle senza farina 50 min · 9 ingredienti · medio -
Sauerbraten con lenticchie 120 min · 14 ingredienti · avanzato
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Farina di mandorle?
Farina di mandorle ha un indice glicemico di 5 (Basso). Una tazza (96 g) ha un carico glicemico di 1; per 100 g il carico glicemico è 1.
Farina di mandorle è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Farina di mandorle ha un indice glicemico basso (5), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Farina di mandorle ha il carico glicemico più basso?
Farina di mandorle ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Farina di mandorle in questo database (1 per 100 g).
Controlla Farina di mandorle nell'app Logi, con la tua porzione.
