Biscotti integrali digestivi
IG basso
CG 28.8 per pezzo tipica (120 g) · CG 24 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Livello di lavorazione moderato
Biscotti integrali digestivi ha un indice glicemico di 40, inferiore a quello del Biscotti semplice (70). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 28.8.
Aggiornato il 13 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 2.7 per 100 g I cracker ai semi di lino offrono una consistenza croccante simile e un'esperienza di snack analoga, riducendo significativamente il carico glicemico da 24 a 2.
Cracker di semi di lino - MandorleCG 3.2 per 100 g Le mandorle intere offrono una croccantezza soddisfacente e grassi sani che determinano un impatto glicemico molto inferiore (CG 1) rispetto ai biscotti.
- CG 2.1 per 100 g Le noci sono un'alternativa ricca di nutrienti che offre un formato di snack simile con un carico glicemico trascurabile pari a 1.
Noci - CG 1 per 100 g I semi di zucca sono un'eccellente opzione di snack a basso indice glicemico che aiuta a stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue rispetto ai biscotti a base di cereali.
Semi di zucca interi
Forme di Biscotti
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Biscotti integrali digestivi è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 380 kcal |
| Carboidrati | 60 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 10 g |
| Solubili | 3 g |
| Insolubili | 7 g |
| Proteine | 8 g |
| Grassi | 10 g |
| Saturi | 2 g |
| Insaturi | 8 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Senza zuccheri aggiunti
- Indice glicemico più basso
- Livello di lavorazione moderato
- Contiene oli raffinati
- Contenuto di sodio moderato
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Biscotti integrali digestivi?
Biscotti integrali digestivi ha un indice glicemico di 40 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 28.8; per 100 g il carico glicemico è 24.
Biscotti integrali digestivi è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Biscotti integrali digestivi ha un indice glicemico basso (40), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Biscotti ha il carico glicemico più basso?
Biscotti integrali digestivi ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Biscotti in questo database (24 per 100 g).
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