Cracker di semi di lino
IG basso
CG 3.2 per pezzo tipica (120 g) · CG 2.7 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Contenuto moderato di sodio
Cracker di semi di lino ha un indice glicemico di 10 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 3.2.
Aggiornato il 12 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Cracker di semi di lino è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 480 kcal |
| Carboidrati | 27 g |
| Zuccheri (totali) | 1 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 27 g |
| Solubili | 7 g |
| Insolubili | 20 g |
| Proteine | 16 g |
| Grassi | 34 g |
| Saturi | 3 g |
| Insaturi | 29 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Ricco di acidi grassi omega-3
- Basso carico glicemico
- Contenuto moderato di sodio
- Cibo lavorato
- Denso di calorie
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Cracker di semi di lino?
Cracker di semi di lino ha un indice glicemico di 10 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 3.2; per 100 g il carico glicemico è 2.7.
Cracker di semi di lino è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Cracker di semi di lino ha un indice glicemico basso (10), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Cracker di semi di lino sulla glicemia?
Cracker di semi di lino ha un carico glicemico di 2.7 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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