Pane croccante ai semi di lino
IG basso
CG 2.9 per 100 g
- Contenuto di fibre molto elevato
- Contenuto moderato di sodio
Pane croccante ai semi di lino ha un indice glicemico di 10 (Basso).
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Pane croccante ai semi di lino è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 510 kcal |
| Carboidrati | 29 g |
| Zuccheri (totali) | 1.5 g |
| Naturali | 1.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 27 g |
| Solubili | 8 g |
| Insolubili | 19 g |
| Proteine | 18 g |
| Grassi | 36 g |
| Saturi | 3.5 g |
| Insaturi | 32.5 g |
| Sodio | 120 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contenuto di fibre molto elevato
- Ricco di acidi grassi omega-3
- Indice e carico glicemico bassi
- Contenuto moderato di sodio
- Alta densità calorica
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pane croccante ai semi di lino?
Pane croccante ai semi di lino ha un indice glicemico di 10 (Basso) e un carico glicemico di 2.9 per 100 g.
Pane croccante ai semi di lino è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pane croccante ai semi di lino ha un indice glicemico basso (10), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Pane croccante ai semi di lino sulla glicemia?
Pane croccante ai semi di lino ha un carico glicemico di 2.9 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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