Pane ai semi senza farina
IG basso
CG 3.3 per fetta tipica (30 g) · CG 11 per 100 g
- Buon profilo di fibre
- Carico glicemico moderato
Pane ai semi senza farina ha un indice glicemico di 35, inferiore a quello del Pane ai semi e integrale semplice (45). Una fetta tipica (30 g) aggiunge un carico glicemico di 3.3.
Aggiornato il 5 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 1 per 100 g Significativamente più basso in carboidrati e carico glicemico rispetto ai pani a base di cereali, rendendolo ideale per la sensibilità all'insulina.
Farina di mandorle - CG 2.7 per 100 g Fornisce una maggiore concentrazione di acidi grassi omega-3 e fibre, senza praticamente alcun impatto sui livelli di glucosio nel sangue.
Cracker di semi di lino
Forme di Pane ai semi e integrale
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Pane ai semi senza farina è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 220 kcal |
| Carboidrati | 32 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 8 g |
| Solubili | 2.4 g |
| Insolubili | 5.6 g |
| Proteine | 9 g |
| Grassi | 7 g |
| Saturi | 1 g |
| Insaturi | 6 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Buon profilo di fibre
- Basso contenuto di zuccheri
- Basso livello di lavorazione
- Carico glicemico moderato
- Contiene componenti di cereali lavorati
Allergeni
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pane ai semi senza farina?
Pane ai semi senza farina ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una fetta tipica (30 g) ha un carico glicemico di 3.3; per 100 g il carico glicemico è 11.
Pane ai semi senza farina è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pane ai semi senza farina ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Pane ai semi e integrale ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Pane ai semi e integrale in questo database, Pane ai semi ha il carico glicemico più basso (4 per 100 g).
Controlla Pane ai semi senza farina nell'app Logi, con la tua porzione.
