Pane ai semi senza farina
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Pane ai semi senza farina ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 11 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Pane ai semi senza farina si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Pane ai semi senza farina è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 7.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Molto alto contenuto di fibre
- ✓ Basso indice glicemico
- ✓ Fonte di grassi sani e proteine
- ✗ Contenuto di sodio relativamente alto
- ✗ Possibile presenza di componenti antinutrizionali da cereali non lavorati
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 220 kcal |
| Carboidrati | 32g |
| Zuccheri (totali) | 2g |
| Naturali | 2.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 8g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 9g |
| Grassi | 7g |
| Saturi | 1g |
| Insaturi | 6g |
| Sodio | 350mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pane ai semi senza farina?
Pane ai semi senza farina ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 11 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Pane ai semi senza farina è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pane ai semi senza farina ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Pane ai semi senza farina sulla glicemia?
Pane ai semi senza farina ha un carico glicemico di 11 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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