pane ai cereali integrali
IG basso
CG 19 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Contenuto moderato di sodio
pane ai cereali integrali ha un indice glicemico di 50, superiore a quello del Pane ai semi e integrale semplice (45).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Pane ai semi e integrale
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
pane ai cereali integrali è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 250 kcal |
| Carboidrati | 38 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 7 g |
| Solubili | 2.5 g |
| Insolubili | 4.5 g |
| Proteine | 10 g |
| Grassi | 7 g |
| Saturi | 1 g |
| Insaturi | 6 g |
| Sodio | 400 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Contiene grassi sani dai semi
- Indice glicemico moderato
- Contenuto moderato di sodio
- Prodotto a base di cereali raffinati
- Contiene sale aggiunto
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di pane ai cereali integrali?
pane ai cereali integrali ha un indice glicemico di 50 (Basso) e un carico glicemico di 19 per 100 g.
pane ai cereali integrali è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
pane ai cereali integrali ha un indice glicemico basso (50), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Pane ai semi e integrale ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Pane ai semi e integrale in questo database, Pane ai semi ha il carico glicemico più basso (4 per 100 g).
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