Pane ai semi
IG basso
CG 4 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Contenuto moderato di sodio
Pane ai semi ha un indice glicemico di 25, inferiore a quello del Pane ai semi e integrale semplice (45).
Aggiornato il 3 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Pane ai semi e integrale
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Pane ai semi è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 420 kcal |
| Carboidrati | 14 g |
| Zuccheri (totali) | 1.5 g |
| Naturali | 1.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 12 g |
| Solubili | 4 g |
| Insolubili | 8 g |
| Proteine | 15 g |
| Grassi | 32 g |
| Saturi | 4 g |
| Insaturi | 26 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Ricco di grassi sani
- Basso carico glicemico
- Contenuto moderato di sodio
- Alta densità calorica
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pane ai semi?
Pane ai semi ha un indice glicemico di 25 (Basso) e un carico glicemico di 4 per 100 g.
Pane ai semi è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pane ai semi ha un indice glicemico basso (25), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Pane ai semi e integrale ha il carico glicemico più basso?
Pane ai semi ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Pane ai semi e integrale in questo database (4 per 100 g).
Controlla Pane ai semi nell'app Logi, con la tua porzione.
