Focaccia
IG alto
CG 17 per pezzo (50 g) · CG 34 per 100 g
- Contiene alcuni grassi insaturi derivanti dall'olio d'oliva
- Alto indice e carico glicemico
Focaccia ha un indice glicemico di 70 (Alto). Una pezzo (50 g) aggiunge un carico glicemico di 17.
Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 2 per 100 g Questa schiacciata offre un'esperienza saporita simile alla focaccia, ma con un carico glicemico significativamente inferiore di 2 rispetto a 34, portando a un impatto molto minore sulla glicemia.
Focaccia di cavolfiore - CG 8 per 100 g La farinata offre una consistenza soddisfacente simile al pane, riducendo al contempo il carico glicemico da 34 a 8, rendendola una scelta molto più stabile per la gestione della glicemia.
Farina di ceci - CG 2.7 per 100 g Questi cracker offrono un'alternativa croccante a base di cereali con un carico glicemico minimo di 2, prevenendo i forti picchi glicemici associati alla focaccia tradizionale.
Cracker di semi di lino
Forme di Focaccia
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Focaccia è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Porzioni
| Porzione | Grammi | CG |
|---|---|---|
| 1 slice (approx. 2x4 inches) | 50 g | 17 |
| 1 serving | 100 g | 34 |
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 270 kcal |
| Carboidrati | 48 g |
| Zuccheri (totali) | 1.5 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 0.5 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.8 g |
| Proteine | 8 g |
| Grassi | 6 g |
| Saturi | 1 g |
| Insaturi | 5 g |
| Sodio | 600 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene alcuni grassi insaturi derivanti dall'olio d'oliva
- Fornisce un moderato apporto proteico
- Alto indice e carico glicemico
- Contenuto moderato di sodio
- Basso contenuto di fibre
Calcola il carico glicemico di un pasto con Focaccia
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Focaccia?
Focaccia ha un indice glicemico di 70 (Alto). Una pezzo (50 g) ha un carico glicemico di 17; per 100 g il carico glicemico è 34.
Focaccia è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Focaccia ha un indice glicemico alto (70) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Focaccia di cavolfiore.
Quale forma di Focaccia ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Focaccia in questo database, Focaccia integrale ha il carico glicemico più basso (24 per 100 g).
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