focaccia di farina di farro
IG medio
CG 28 per 100 g
- Contains whole grain spelt flour
- Moderate glycemic load
focaccia di farina di farro ha un indice glicemico di 60, inferiore a quello del Focaccia semplice (70).
Aggiornato il 16 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 2 per 100 g Questa schiacciata offre un'esperienza saporita simile alla focaccia, ma con un carico glicemico significativamente inferiore di 2, aiutando a prevenire picchi di zucchero nel sangue.
Focaccia di cavolfiore - CG 14 per 100 g Questo pane fornisce un carico glicemico molto più basso di 14 rispetto all'originale, offrendo un rilascio di energia più stabile pur mantenendo una consistenza simile al pane.
Pane di semi di chia - CG 2.7 per 100 g Questi cracker offrono una croccantezza soddisfacente e un profilo di gusto saporito con un carico glicemico minimo di 2, rendendoli una scelta molto più costante per la gestione dello zucchero nel sangue.
Cracker di semi di lino
Forme di Focaccia
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
focaccia di farina di farro è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 260 kcal |
| Carboidrati | 46 g |
| Zuccheri (totali) | 1.2 g |
| Naturali | 1.2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 4.5 g |
| Solubili | 1.5 g |
| Insolubili | 3 g |
| Proteine | 8 g |
| Grassi | 5 g |
| Saturi | 0.7 g |
| Insaturi | 4.3 g |
| Sodio | 550 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contains whole grain spelt flour
- Moderate fiber content
- Moderate glycemic load
- High sodium content
- Refined baking process
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di focaccia di farina di farro?
focaccia di farina di farro ha un indice glicemico di 60 (Moderato) e un carico glicemico di 28 per 100 g.
focaccia di farina di farro è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
focaccia di farina di farro ha un indice glicemico medio (60). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Focaccia di cavolfiore.
Quale forma di Focaccia ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Focaccia in questo database, Focaccia integrale ha il carico glicemico più basso (24 per 100 g).
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