Pane di semi di chia
IG basso
CG 4.2 per fetta tipica (30 g) · CG 14 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Contenuto moderato di sodio
Pane di semi di chia ha un indice glicemico di 40 (Basso). Una fetta tipica (30 g) aggiunge un carico glicemico di 4.2.
Aggiornato il 12 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Pane di semi di chia è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 250 kcal |
| Carboidrati | 35 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 8 g |
| Solubili | 3 g |
| Insolubili | 5 g |
| Proteine | 10 g |
| Grassi | 7 g |
| Saturi | 1 g |
| Insaturi | 6 g |
| Sodio | 400 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Ricco di grassi Omega-3
- Basso indice glicemico
- Contenuto moderato di sodio
- Prodotto a base di cereali lavorati
- Contiene un po' di sale aggiunto
Allergeni
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pane di semi di chia?
Pane di semi di chia ha un indice glicemico di 40 (Basso). Una fetta tipica (30 g) ha un carico glicemico di 4.2; per 100 g il carico glicemico è 14.
Pane di semi di chia è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pane di semi di chia ha un indice glicemico basso (40), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Pane di semi di chia sulla glicemia?
Pane di semi di chia ha un carico glicemico di 14 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
Alimenti correlati
Controlla Pane di semi di chia nell'app Logi, con la tua porzione.
