Biryani di pollo
IG medio
CG 14 per 100 g
- Buon contenuto proteico
- Carico glicemico moderato
Biryani di pollo ha un indice glicemico di 65 (Moderato).
Aggiornato il 29 apr 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Biryani di pollo è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 170 kcal |
| Carboidrati | 22 g |
| Zuccheri (totali) | 1.2 g |
| Naturali | 0.9 g |
| Aggiunti | 0.3 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubili | 0.4 g |
| Insolubili | 0.8 g |
| Proteine | 8 g |
| Grassi | 5 g |
| Saturi | 1.2 g |
| Insaturi | 3.2 g |
| Sodio | 380 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Buon contenuto proteico
- Contiene spezie con antiossidanti
- Carico glicemico moderato
- Contenuto moderato di sodio
- Contiene cereali raffinati
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Biryani di pollo?
Biryani di pollo ha un indice glicemico di 65 (Moderato) e un carico glicemico di 14 per 100 g.
Biryani di pollo è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Biryani di pollo ha un indice glicemico moderato (65). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Biryani di pollo sulla glicemia?
Biryani di pollo ha un carico glicemico di 14 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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