Panatura speziata
IG alto
CG 38 per 100 g
- Basso contenuto di zuccheri aggiunti
- Alto carico glicemico (38)
Panatura speziata ha un indice glicemico di 70 (Alto).
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Panatura speziata è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 410 kcal |
| Carboidrati | 55 g |
| Zuccheri (totali) | 1.5 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 0.5 g |
| Fibre | 3.2 g |
| Solubili | 1 g |
| Insolubili | 2.2 g |
| Proteine | 7 g |
| Grassi | 18 g |
| Saturi | 2.5 g |
| Insaturi | 15.5 g |
| Sodio | 1200 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso contenuto di zuccheri aggiunti
- Contiene grassi insaturi
- Alto carico glicemico (38)
- Base di farina di grano raffinata
- Eccessivo contenuto di sodio
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Panatura speziata?
Panatura speziata ha un indice glicemico di 70 (Alto) e un carico glicemico di 38 per 100 g.
Panatura speziata è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Panatura speziata ha un indice glicemico alto (70) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Farina di mandorle.
Come influisce Panatura speziata sulla glicemia?
Panatura speziata ha un carico glicemico di 38 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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