Pasta di farina
IG alto
CG 50 per 100 g
- Zuccheri aggiunti molto bassi
- Indice glicemico molto alto
Pasta di farina ha un indice glicemico di 70 (Alto).
Aggiornato il 11 dic 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 25 per 100 g La farina di ceci ha un indice glicemico e un carico glicemico molto più bassi, rendendola migliore per la gestione della glicemia.
Farina di ceci - CG 1 per 100 g La farina di mandorle è molto povera di carboidrati e carico glicemico, aiutando a stabilizzare la glicemia.
Farina di mandorle - CG 29 per 100 g La farina di fibra d'avena ha quasi nessun carboidrato digeribile e un effetto glicemico trascurabile, ideale per la resistenza all'insulina.
Farina d'avena
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Pasta di farina è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 340 kcal |
| Carboidrati | 72 g |
| Zuccheri (totali) | 0.3 g |
| Naturali | 0.3 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.7 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.9 g |
| Proteine | 9 g |
| Grassi | 1 g |
| Saturi | 0.2 g |
| Insaturi | 0.3 g |
| Sodio | 2 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Zuccheri aggiunti molto bassi
- Grassi saturi bassi
- Indice glicemico molto alto
- Carico glicemico molto alto
- Contenuto di fibra basso
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pasta di farina?
Pasta di farina ha un indice glicemico di 70 (Alto) e un carico glicemico di 50 per 100 g.
Pasta di farina è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pasta di farina ha un indice glicemico alto (70) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Farina di ceci.
Come influisce Pasta di farina sulla glicemia?
Pasta di farina ha un carico glicemico di 50 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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