Biscotti
IG alto
CG 53 per 100 g
- Fonte di energia rapida
- Alto indice e carico glicemico
Biscotti ha un indice glicemico di 70 (Alto).
Aggiornato il 13 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 30 per 100 g Carico glicemico più basso, maggiore fibra e nessun zucchero aggiunto lo rendono migliore per il controllo della glicemia.
Biscotto di avena fatto in casa - CG 25 per 100 g Maggiore proteina e fibra con un indice glicemico più basso, migliorando la sazietà e riducendo i picchi di zucchero nel sangue.
Farina di ceci
Forme di Biscotti
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Biscotti è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 430 kcal |
| Carboidrati | 75 g |
| Zuccheri (totali) | 25 g |
| Naturali | 5 g |
| Aggiunti | 20 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubili | 0.6 g |
| Insolubili | 1.4 g |
| Proteine | 7 g |
| Grassi | 10 g |
| Saturi | 3 g |
| Insaturi | 7 g |
| Sodio | 250 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Fonte di energia rapida
- Contiene una piccola quantità di proteine
- Alto indice e carico glicemico
- Ricco di zuccheri aggiunti
- Alimento ultra-processato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Biscotti?
Biscotti ha un indice glicemico di 70 (Alto) e un carico glicemico di 53 per 100 g.
Biscotti è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Biscotti ha un indice glicemico alto (70) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Biscotto di avena fatto in casa.
Quale forma di Biscotti ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Biscotti in questo database, Biscotti integrali digestivi ha il carico glicemico più basso (24 per 100 g).
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