Pane di farro al latticello

GI 55 · ModeratoCG 25 / 100 g6/10

IG medio

55 GI

CG 25 per 100 g

Punteggio Logi 6/10

Contains whole grain spelt flour
Moderate sodium content

Pane di farro al latticello ha un indice glicemico di 55 (Moderato).

Aggiornato il 5 ott 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Invece di questo

Cavolfiore a fette
CG 1 per 100 g Questi offrono una massiccia riduzione del carico glicemico (da 25 a 1) e un IG molto più basso, rendendoli un'eccellente alternativa a basso contenuto di carboidrati per panini o toast.
Pane di farina di mandorle
CG 2 per 100 g Con un CG molto basso di 2 e un IG di 20, questo fornisce un miglioramento significativo nella stabilità della glicemia rispetto al pane originale a base di cereali.
Pane ai semi di lino
CG 14 per 100 g Questo pane fornisce una riduzione significativa sia dell'IG (45 contro 55) che del CG (14 contro 25), offrendo un'opzione di cereali più adatta al controllo della glicemia.
Pane integrale germogliato
CG 18 per 100 g I cereali germogliati sono più facili da digerire e offrono un carico glicemico inferiore (17,96 contro 25) rispetto al pane di farro standard, fornendo un rilascio di energia più costante.

Logi · Gestire la resistenza all'insulina

Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli

Pane di farro al latticello è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

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Valori nutrizionali (per 100g)

240

Calorie

45 g

Carboidrati

8 g

Proteine

2.5 g

Grassi

per 100g

Calorie	240 kcal
Carboidrati	45 g
Zuccheri (totali)	2.5 g
Naturali	2 g
Aggiunti	0.5 g
Fibre	4.5 g
Solubili	1.5 g
Insolubili	3 g
Proteine	8 g
Grassi	2.5 g
Saturi	0.6 g
Insaturi	1.9 g
Sodio	420 mg

Livello di lavorazione

60%

Moderato

Perché questo punteggio?

Contains whole grain spelt flour
Moderate fiber content
Lower glycemic index than white bread
Moderate sodium content
Contains some added sugars
Moderately processed

Calcola il carico glicemico di un pasto con Pane di farro al latticello

Allergeni

Contiene: glutinelatte

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Domande frequenti

Qual è l'indice glicemico di Pane di farro al latticello?

Pane di farro al latticello ha un indice glicemico di 55 (Moderato) e un carico glicemico di 25 per 100 g.

Pane di farro al latticello è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

Pane di farro al latticello ha un indice glicemico medio (55). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Cavolfiore a fette.

Come influisce Pane di farro al latticello sulla glicemia?

Pane di farro al latticello ha un carico glicemico di 25 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.

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