Pane ai semi di lino
IG basso
CG 14 per 100 g
- Buon contenuto di fibre
- Impatto moderato sul carico glicemico
Pane ai semi di lino ha un indice glicemico di 45 (Basso).
Aggiornato il 6 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 1 per 100 g Significativamente più basso in carboidrati e più alto in grassi sani, il che aiuta a ridurre al minimo i picchi di insulina.
Farina di mandorle - CG 2.7 per 100 g Elimina completamente le farine a base di cereali, fornendo un carico glicemico molto più basso e un contenuto di omega-3 più elevato.
Cracker di semi di lino
Forme di Pane ai semi di lino
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Pane ai semi di lino è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 240 kcal |
| Carboidrati | 32 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 1.5 g |
| Aggiunti | 0.5 g |
| Fibre | 7 g |
| Solubili | 2.5 g |
| Insolubili | 4.5 g |
| Proteine | 9 g |
| Grassi | 8 g |
| Saturi | 1 g |
| Insaturi | 7 g |
| Sodio | 400 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Buon contenuto di fibre
- Contiene grassi insaturi sani
- Impatto moderato sul carico glicemico
- Contiene miscele di farina raffinata
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pane ai semi di lino?
Pane ai semi di lino ha un indice glicemico di 45 (Basso) e un carico glicemico di 14 per 100 g.
Pane ai semi di lino è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pane ai semi di lino ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Pane ai semi di lino ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Pane ai semi di lino in questo database, Pane di semi di lino senza glutine ha il carico glicemico più basso (1.5 per 100 g).
Controlla Pane ai semi di lino nell'app Logi, con la tua porzione.
