baguette ai cereali
IG medio
CG 25 per 100 g
- Higher fiber content than white bread
- Moderate processing level
baguette ai cereali ha un indice glicemico di 55 (Moderato).
Aggiornato il 24 ago 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 16 per 100 g Il pane di cereali germogliati offre un IG significativamente più basso di 36 e un CG di 16, fornendo un rilascio di glucosio molto più lento rispetto alla baguette.
Pane integrale germogliato - Pane di farina di mandorleCG 2 per 100 g Il pane di farina di mandorle è un'eccellente alternativa a basso indice glicemico con un IG di 20 e un CG minimo di 2, che avrà un impatto trascurabile sulla glicemia.
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
baguette ai cereali è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 250 kcal |
| Carboidrati | 45 g |
| Zuccheri (totali) | 3 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 1 g |
| Fibre | 6 g |
| Solubili | 2 g |
| Insolubili | 4 g |
| Proteine | 9 g |
| Grassi | 4 g |
| Saturi | 0.7 g |
| Insaturi | 3.3 g |
| Sodio | 500 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Higher fiber content than white bread
- Contains whole grains and seeds
- Moderate processing level
- Moderate glycemic load
- Contains added salt and some added sugars
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di baguette ai cereali?
baguette ai cereali ha un indice glicemico di 55 (Moderato) e un carico glicemico di 25 per 100 g.
baguette ai cereali è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
baguette ai cereali ha un indice glicemico medio (55). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Pane integrale germogliato.
Come influisce baguette ai cereali sulla glicemia?
baguette ai cereali ha un carico glicemico di 25 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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