Biscotto al formaggio
IG medio
CG 31.2 per pezzo tipica (120 g) · CG 26 per 100 g
- Contenuto proteico moderato
- Carico glicemico elevato
Biscotto al formaggio ha un indice glicemico di 65 (Moderato). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 31.2.
Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 8 per 100 g Questi cracker offrono una consistenza croccante simile a quella di un biscotto, ma con un IG (35 contro 65) e un CG (8 contro 26) significativamente più bassi, portando a un picco di zucchero nel sangue molto più contenuto.
Cracker di farina di mandorle - CG 2.7 per 100 g Questi offrono una croccantezza soddisfacente con un IG molto basso di 10 e un CG di 2, rendendoli un'alternativa eccellente e adatta alla glicemia rispetto a un biscotto di cereali ad alto CG.
Cracker di semi di lino - CG 17.4 per 100 g I ceci tostati offrono un'alternativa di snack salato e croccante con un CG molto più basso (8 contro 26) e fibre aggiunte per aiutare a stabilizzare la risposta glicemica.
Snack di ceci tostati
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Biscotto al formaggio è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 420 kcal |
| Carboidrati | 40 g |
| Zuccheri (totali) | 3 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 2 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubili | 0.4 g |
| Insolubili | 1.6 g |
| Proteine | 9 g |
| Grassi | 25 g |
| Saturi | 14 g |
| Insaturi | 9 g |
| Sodio | 900 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contenuto proteico moderato
- Presenza di alcune fibre
- Carico glicemico elevato
- Alto contenuto di grassi saturi
- Alto contenuto di sodio
Calcola il carico glicemico di un pasto con Biscotto al formaggio
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Biscotto al formaggio?
Biscotto al formaggio ha un indice glicemico di 65 (Moderato). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 31.2; per 100 g il carico glicemico è 26.
Biscotto al formaggio è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Biscotto al formaggio ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Cracker di farina di mandorle.
Come influisce Biscotto al formaggio sulla glicemia?
Biscotto al formaggio ha un carico glicemico di 26 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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