Cereali

1750 alimenti

Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.

Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.

Pizza al peperoncino CG 22 / 100 g 4/10 Pizza al salamino piccante CG 22 / 100 g 3/10 Pizza intera CG 22 / 100 g 4/10 Pizza italiana CG 22 / 100 g 4/10 Pizza margherita CG 22 / 100 g 3/10 Pizza surgelata CG 22 / 100 g 3/10 Riso paprika CG 22 / 100 g 4/10 Vermicelli di riso con burro e olio CG 22 / 100 g 3/10 Fette di segale con tahini CG 22.5 / 100 g 6.5/10 Mix di noci crude, semi e cereali integrali CG 22.5 / 100 g 7/10 Amaranto CG 23 / 100 g 7/10 Cornetto integrale CG 23 / 100 g 3/10 Farina di amaranto CG 23 / 100 g 6/10 Fetta di pane a lievitazione naturale con semi CG 23 / 100 g 6/10 Fiocchi di quinoa CG 23 / 100 g 6/10 Impasto di farina di segale CG 23 / 100 g 5/10 Impasto di pizza integrale CG 23 / 100 g 5/10 impasto integrale CG 23 / 100 g 7/10 Muffin integrale CG 23 / 100 g 4/10 nachos con guacamole CG 23 / 100 g 4/10 Pancake classico CG 23 / 100 g 3/10 Pane ai 21 semi CG 23 / 100 g 4/10 Pane ai semi di chia CG 23 / 100 g 6/10 Pane d'avena CG 23 / 100 g 5/10 Pane Dave's Killer CG 23 / 100 g 6/10 Pane Dave's Killer 21 cereali e semi CG 23 / 100 g 6/10 Pane di fagioli CG 23 / 100 g 5/10 Pane di farro ai semi di girasole CG 23 / 100 g 6/10 Pane integrale a lievitazione naturale CG 23 / 100 g 7/10 Panino integrale CG 23 / 100 g 5/10 pinsa integrale CG 23 / 100 g 7/10 Pinsa integrale CG 23 / 100 g 6/10 Pirozhok di patate CG 23 / 100 g 4/10 pizza alle erbe CG 23 / 100 g 4/10 Riso japonica CG 23 / 100 g 4/10 Roll di segale con cereali CG 23 / 100 g 6/10 Roti ai cereali misti CG 23 / 100 g 7/10 Scone al formaggio CG 23 / 100 g 4/10 spaghetti senza glutine CG 23 / 100 g 4/10 Tortilla di mais CG 23 / 100 g 6/10 Tortilla di mais bianco CG 23 / 100 g 5/10 Tortilla di mais cotta CG 23 / 100 g 6.5/10 Wafer integrale con burro di arachidi CG 23 / 100 g 6.5/10 Wrap integrale CG 23 / 100 g 7/10 Avena nuda CG 24 / 100 g 7.5/10 Baguette al pollo CG 24 / 100 g 5/10 baguette integrale CG 24 / 100 g 7/10 Biscotti integrali digestivi CG 24 / 100 g 7/10 Carta di pasta di grano integrale CG 24 / 100 g 7/10 Cracker d'avena al forno CG 24 / 100 g 7/10 Crumpet di grano integrale CG 24 / 100 g 6/10 Farina integrale CG 24 / 100 g 7/10 Fetta di pane di farro a lievitazione naturale CG 24 / 100 g 6.5/10 Focaccia integrale CG 24 / 100 g 6/10 Impasto di pizza integrale CG 24 / 100 g 5/10 Mantou alla zucca CG 24 / 100 g 4.5/10 Mini Kornspitz CG 24 / 100 g 6/10 Orzo germogliato CG 24 / 100 g 6/10 pane di farro CG 24 / 100 g 7/10 Pane di farro con lievito madre CG 24 / 100 g 6/10 Pane di farro senza zucchero CG 24 / 100 g 6/10 Pane di segale scuro CG 24 / 100 g 7/10 Pane integrale con cereali CG 24 / 100 g 6.5/10 Pane integrale scuro CG 24 / 100 g 6/10 Panino graham CG 24 / 100 g 5/10 Panino verde intero CG 24 / 100 g 6/10 Pasta senza glutine CG 24 / 100 g 4/10 Pastella di birra CG 24 / 100 g 3/10 Pastella ricca CG 24 / 100 g 3/10 Penne senza glutine CG 24 / 100 g 3/10 Riso al ketchup CG 24 / 100 g 4/10 Riso all'aglio CG 24 / 100 g 4/10 Crosta di avena e semi di lino con dolcificante minimo CG 24.8 / 100 g 7.5/10 Granola di quinoa con cannella e noci CG 24.8 / 100 g 7/10 Arepa di manioca CG 25 / 100 g 4/10 baguette ai cereali CG 25 / 100 g 6/10 Biscotti al formaggio con lievito in polvere CG 25 / 100 g 3/10 Calzoncelli fritti CG 25 / 100 g 2/10 Cereali all-bran CG 25 / 100 g 5.5/10 Cereali germogliati CG 25 / 100 g 8/10 Farro verde CG 25 / 100 g 7.5/10 Fetta di pizza con miele caldo CG 25 / 100 g 3/10 Focaccia CG 25 / 100 g 4/10 Focaccia al formaggio CG 25 / 100 g 4/10 Focaccia di avena CG 25 / 100 g 7/10 Frolla di farina integrale CG 25 / 100 g 7/10 Fusilli ad alto contenuto proteico CG 25 / 100 g 7/10 Gallette di avena ai semi CG 25 / 100 g 6/10 Gnocco di pane CG 25 / 100 g 3/10 Involtini di riso al vapore CG 25 / 100 g 4/10 Kifla al formaggio CG 25 / 100 g 4/10 Lángos d'avena CG 25 / 100 g 5/10 Pane ai 12 cereali CG 25 / 100 g 6/10 Pane ai semi di girasole CG 25 / 100 g 4/10 Pane al formaggio CG 25 / 100 g 4/10 Pane alla banana e segale CG 25 / 100 g 5/10 Pane con farina di chia CG 25 / 100 g 5.5/10 Pane croccante senza glutine semi e avena CG 25 / 100 g 6.5/10 Pane di grano viola CG 25 / 100 g 4/10 Pane di orzo e farro CG 25 / 100 g 6/10
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