Waffle con gocce di cioccolato
IG medio
CG 25.2 per pezzo tipica (120 g) · CG 21 per 100 g
- Alto contenuto di proteine
- Carico glicemico moderato-alto
Waffle con gocce di cioccolato ha un indice glicemico di 65, inferiore a quello del Waffle semplice (76). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 25.2.
Aggiornato il 10 nov 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 1 per 100 g Carico glicemico inferiore e fibra superiore rispetto ai Premier Protein Waffles con gocce di cioccolato, rendendoli migliori per il controllo della glicemia.
Farina di mandorle - CG 13 per 100 g Più fibra solubile e nessun zucchero aggiunto aiutano a stabilizzare i livelli di glucosio nel sangue.
Pancake di crusca d'avena - CG 2 per 100 g Indice glicemico più basso, più proteine e ricco di fibre, favorisce un migliore controllo glicemico per la resistenza all'insulina.
Yogurt greco con frutti di bosco e semi di chia
Forme di Waffle
- GI 76 · CG 27 per 100 g
Waffle - Waffle proteici di avena integraleGI 50 · CG 13 per 100 g oat protein
- Waffle alle fibreGI 50 · CG 18 per 100 g fiber
- GI 50 · CG 18 per 100 g whole
Waffle integrale - Waffle al cioccolato senza zuccheroGI 45 · CG 21.6 per 100 g chocolatesugar free
- GI 76 · CG 27 per 100 g marca: eggos
Waffle - GI 76 · CG 27 per 100 g belgian
Waffle belga - +2 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Waffle con gocce di cioccolato è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 260 kcal |
| Carboidrati | 32 g |
| Zuccheri (totali) | 8 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 6 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubili | 0.9 g |
| Insolubili | 2.1 g |
| Proteine | 14 g |
| Grassi | 8 g |
| Saturi | 3 g |
| Insaturi | 5 g |
| Sodio | 420 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di proteine
- Contiene alcune fibre
- Carico glicemico moderato-alto
- Zuccheri aggiunti elevati
- Ingredienti processati
Allergeni
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Waffle con gocce di cioccolato?
Waffle con gocce di cioccolato ha un indice glicemico di 65 (Moderato). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 25.2; per 100 g il carico glicemico è 21.
Waffle con gocce di cioccolato è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Waffle con gocce di cioccolato ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Farina di mandorle.
Quale forma di Waffle ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Waffle in questo database, Waffle proteici di avena integrale ha il carico glicemico più basso (13 per 100 g).
Controlla Waffle con gocce di cioccolato nell'app Logi, con la tua porzione.
